Нормативы

Красный пояс

Серии ударов ногами по лапам (по 2 раза из левосторонней и правосторонней стоек)

  • Разными ногами: мае-гери и уширо-гери
  • Разными ногами: маваши-гери и уширо-маваши-гери
  • Одной ногой: миказуки-гери и ёко-гери
  • Одной ногой: мае-гери и маваши-гери

Ката

  • Один из пяти Хейан по жребию
  • Янцзы

Поединки, три по 3 минуты (результат не важен, важно задание)

  • Защита и атака руками и приёмы борьбы против атакующего ударами ног
  • Защита и атака ногами против атакующего ударами рук и приёмами борьбы
  • Весь арсенал технических действий, серийные атаки

Тамешивари

  • Три попытки на 2 доски: сосна 4 см (для девушек 3 см), 40 × 40 см
  • Гяку-тзуки
  • Маваши-гери

Теория

  1. Филиалы Школы СЭНЭ в настоящее время
  2. Центральная школа каратэ: история создания и деятельность сегодня
  3. Легальный период развития каратэ в СССР и участие Школы СЭНЭ в этом процессе
  4. Период сотрудничества Школы СЭНЭ и Московского военного округа
  5. Работа Школы СЭНЭ в кино
  6. История развития традиционного каратэ в Школе СЭНЭ
  7. Этикет вручения красного и коричневого поясов

Допуск к аттестации

Стоимость аттестации уточняйте у тренера. В аттестационную комиссию входят коричневые или чёрные пояса. Чёрные пояса могут принимать экзамен у своих учеников.

Требуется активное участие в мероприятиях Школы: соревнования, показательные выступления, судейство, помощь в тренерской работе.

Выдаётся сертификат единого образца. Сроки и условия пересдачи определяет аттестационная комиссия.

Все нормативы одним файлом

Требования на все экзамены — и техника, и теория.

Скачать все нормативы