Методика у Школы одна, но задачи у направлений разные: где-то на первом месте здоровье и подготовка тела, где-то соревновательный результат, где-то прикладной навык.
- ОФП и ЛФК: общая физическая подготовка для малышей и для тех, кому нужно сначала окрепнуть.
- Всестилевое каратэ: вид спорта, признанный в России. По нему идёт основное расписание Школы.
- Рукопашный бой и самооборона: броски, болевые, защита от захватов и оружия.
- Традиционное каратэ: кихон, ката, тамешивари.
Отдельного расписания у рукопашного боя и традиционного каратэ нет: это части одной программы, и обе входят в нормативы на пояса. Кто занимается всестилевым каратэ, тот проходит и броски с болевыми, и ката.
Есть ещё группа бразильского джиу-джитсу на 7-й улице Текстильщиков, она стоит особняком.