Удары ногами по лапам из спортивной стойки (по 2 раза из обеих стоек)
- Тоби-мае-гери передней и дальней ногами
- Тоби-маваши-гери передней и дальней ногами
- Тоби-ёко-гери передней и дальней ногами
- Тоби-ура-маваши-гери
- Тоби-уширо-маваши-гери
Ката
- Один из трёх Текки по жребию
- Хэдоди
- Эмпи
Самозащита без оружия от захвата
- Спереди одной рукой за отворот кимоно
- Спереди двумя руками за отвороты кимоно
- Спереди за обе кисти рук
- Сбоку одной рукой за кисть
- Сбоку двумя руками за рукав
- Сбоку за шею
- Сзади за кисти
- Сзади за корпус (руки за захватом и под захватом)
- За шею
Конвоирование
- Три приёма конвоирования
Поединки, три по 3 минуты (результат не важен, важно задание)
- Приёмы борьбы против атакующего ударной техникой
- Ударная техника против атакующего приёмами борьбы
- Поединок в стиле винчунг
Тамешивари
- Три попытки на 2 доски: сосна 5 см (для девушек 4 см), 40 × 40 см
- Гяку-тзуки (эмпи-учи с разрешения комиссии)
- Мае-гери
Теория
- Период развития Школы СЭНЭ с 1989 по 1991 годы
- Период развития Школы СЭНЭ с 1992 по 1997 годы
- Период развития Школы СЭНЭ с 1997 по 2003 годы
- Период развития Школы СЭНЭ с 2004 по 2009 годы
- Период развития Школы СЭНЭ с 2009 по 2014 годы
- Период развития Школы СЭНЭ с 2015 года по настоящее время
- Сотрудничество Школы СЭНЭ и Российского союза боевых искусств
Допуск к аттестации
Стоимость аттестации уточняйте у тренера. В аттестационную комиссию входят чёрные пояса.
Требуются высокие показатели в мероприятиях Школы: соревнования, судейство, тренерская работа.
Выдаётся сертификат единого образца. Сроки и условия пересдачи определяет аттестационная комиссия.
Все нормативы одним файлом
Требования на все экзамены — и техника, и теория.